Veckans motion

Denna vecka har träning sett ut på detta vis:

Måndag - 2h skogspromenad
Tisdag - Core 
                40 min gym
Onsdag - Löpning ca 30 min
                  Core bosu
                  Promenad ca 30 min
Torsdag - Spinning (medel)
                  40 min gym
Fredag - Löpning ca 40 min
Lördag - Vila
Söndag - 40 min gym

Ganska nöjd med veckan. Lite synd att jag inte orkade med intensivpasset i fredags. Men det kommer fler tillfällen.. 
                
2008-09-28 @ 20:32:40 Träning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 0.91