chubbi

Jag och Jessica ska prova på att spela rugby.
Vi blev "uppraggade" av två rugbytjejer på gymmet i söndags, och ja, det lät intressant att prova på. Dessutom, får man beröm och att någon säger att man är stark så blir man ännu mer peppad. Nu gäller det bara att vi mailar till föreningen, och ser när vi ska komma dit. Än så länge är det ju bara försäsongsträning, men ibland är det ganska trevligt att träna med flera. Det bli lite lättare att träna när fler är med, man blir mer peppad och så har man ofta väldigt roligt..det är det jag saknar med fotbollen, glädjen över att få göra något man tycker är roligt med människor man tycker om. Dessutom blit det lite mer varierat när man är flera stycken, och därmed kan göra fler saker. 

 

Denna vecka har detta stillat mitt beroende:

Måndag - 7,3 km löpning
Tisdag - Gym ca 40 min
Onsdag - 8,4 km löpning
Torsdag - 75 min skivstång och kondition
Fredag - Party! Dansade så svetten rann, så det tycker jag bör räknas som träning.
Lördag - Bakisdag
Söndag - Gym ca 1 h

Inte så mycket löpning, inte så bra. Får ta igen det denna vecka. Längtar till torsdag då det är dags för skivstångspasset igen.

Träning är verkligen som en drog.
Jag kan ibland vara helt slut, överstressad och trött men kan ändå inte strunta i ett träningspass. Jag måste iväg och träna, helst varje dag. Jag tycker om att känna mig duktig och nyttig. Jag hoppas ju även att det ska synas någongång, än så länge ser jag ingen skillnad..men men, den kanske kommer snart. Jag tänker fortsätta jobba i alla fall.

Det ända jag inte ser fram emot med dagens träning är promenaden hem. Eftersom jag springer till Friskis så har jag ju inget annat val än att gå hem. Som tur är är det inte allt för långt hem, men när man har tränat klart vill man ju inget annat än komma hem till en varm dusch och mat.
 
Nej, nu måste jag röra på mig. Börjar snart svettas i alla lager kläder jag har på mih.
Hörs!

Denna vecka har jag lyckats med detta:

Måndag - 9 km löpning
Tisdag: ca 45 min gym
Onsdag: 6 km löpning
Torsdag: 4 km löpning
                 ca 45 min gym

Fredag: Tenta- och partydag.

Lördag: Bakisdag

Söndag: ca 50 min gym (+ en sträckning i ryggen, som bara blir värre och värre..)

Öånga löppass, det är jag nöjd med. Nu ska jag bara se till att fixa in ytterliggare ett löppass i veckan. Kanske går bättre denna vecka då inget stort är inplanerat, utan bara vanliga vardagssaker.

Har för tillfället koncentrationssvårigheter, så jag kan lika gärna ta mig till gymmet redan nu.
Egentligen skulle jag vilja ha med mig någon, alltid skönt att ha någon där som kan passa..har ingen lust att få stången som används vid bänkpress över mig. Jag ör dessutom lite feg, vågar inte fråga någon helt främmande person om hjälp. Vi får hoppas på att det går bra idag, det har ju gjort det hittills.

Jag har ett och samma gympass som jag kör, dvs. jag kör hela kroppen vid varje pass. Vissa brukar dela upp över- och underkropp, men jag tycker det skönast att få en ordentlig genomkörare. Dock skulle jag vilja köra mer armar, speciellt med tanke på vasaloppet. Kanske blir till att boka en gyminstruktion någon dag. Känns lite dumt bara, har redan varit på en hel massa såna, och den senaste var för bara 3-4 månader. Men, det gäller ju att utnyttja det som är gratis..

Blir bara löpning idag. Genom att inte gå på Core bous-passet får jag ca 2,5 h extra pluggtid. Och, det behövs nog...det tar längre tid att läsa än vad man tror.

Nu är frågan bara, vart ska jag springa? Och, när? Eftersom det blir mörkt vid 7, måste jag hålla mig till upplysta vägar om jag springer vid den tiden. Hmm..i och för sig är det elljusspår i skogen, men eftersom jag sprang fyra varv runt det spåret i måndags har jag inte riktigt lust att springa där idag igen. Kanske att det blir vägen mot jobbet och sen springa genom Norby, dock är frågan om det blir tillräckligt långt? Vi får se hur det blir. Det som dock är helt säkert är att jag ska springa. Nu när det går så bra kan jag ju inte sluta...

Hörs senare.